TINEO pone en marcha un programa integral desde la Escuela de Salud
La Escuela desarrollará algunas de las líneas de actuación del Plan de Salud Mental de Asturias
La Escuela de Salud del Ayuntamiento de Tineo pondrá en marcha un proyecto integral para el cuidado de la salud mental y emocional, uno de los pilares de la salud física.
La escuela, coordinada por Marta de la Fuente, ha diseñado y desarrollando algunas de las líneas de actuación del Plan de Salud Mental de Asturias, intervenciones para mejorar la calidad de vida, dando a los participantes herramientas para aumentar su bienestar, como técnicas de relajación o talleres de yoga.
Las principales líneas de acción que se desarrollarán son acciones para la mejora del sueño y reducción de consumo de pastillas vinculadas a problemas como dificultades para dormir, hipnosedantes, etc; acciones para la introducción a la meditación y relajación como hábito de vida; talleres de yoga relajante: ‘yogante’ a la población de forma adaptada, cuidando la condición física y mental; talleres de emociones y pensamiento positivo.
El programa también quiere mejorar los entornos laborales para hacerlos menos estresantes y más saludables
La iniciativa va más allá de incidir solo en las personas, también quiere mejorar los entornos laborales para hacerlos menos estresantes y más saludables, impulsando la salud laboral, emocional y mental a través del programa EMPRESALUD en empresas del concejo de Tineo. También incluye actuaciones para mejorar la salud mental y emocional en el ámbito educativo, y ofrecer talleres y sesiones de apoyo psicológico. Por último, se pretende fomentar la participación social integral e integradora para el cuidado del bienestar emocional, mediante la participación en otras actividades, pero que fomentan las relaciones sociales, la risa, el ejercicio físico, etc.
